Aikido is meer dan technieken met lege handen. In veel aikidodojo’s hoort ook training met houten wapens erbij. Bij Renbukan Alkmaar is er op vrijdagavond wapentraining. Welke wapens zijn dat, en waarom train je ermee?
De drie wapens
- Bokken: een houten zwaard, gemaakt naar het model van de Japanse katana. Het werken met het zwaard heet in aikido aiki-ken.
- Jo: een houten staf van ongeveer 1,30 meter. Het werken met de staf heet aiki-jo.
- Tanto: een houten mes. Daarmee oefen je vooral het ontwapenen van iemand die met een mes aanvalt.
Alle drie zijn van hout. Er wordt dus niet met scherpe wapens getraind.
Waarom wapentraining bij aikido hoort
De grondlegger van aikido, Morihei Ueshiba, bouwde aikido mede op uit het werk met zwaard en speer. Veel bewegingen zonder wapen komen daar rechtstreeks uit voort. Wie met een bokken heeft getraind, begrijpt beter waarom een techniek zonder wapen loopt zoals hij loopt.
Leraar Richard Woord is ervan overtuigd dat wapentraining een belangrijk deel van de aikidostudie moet zijn. Met wapens ervaar je afstand (ma-ai), timing en lichaamsverplaatsing (taisabaki) veel concreter en scherper. Lees zijn uitleg in Ma-ai en wapentraining.
Hoe ziet wapentraining eruit?
Je begint meestal alleen, met basisslagen en -bewegingen die je steeds herhaalt (suburi). Daarna train je in tweetallen, in vaste reeksen waarin de een aanvalt en de ander reageert. Ook hier geldt: veiligheid gaat voor. Je gebruikt een wapen alleen als de leraar daar opdracht toe geeft.
Bij de tanto oefen je hoe je een aanval met een mes ontwijkt en de aanvaller ontwapent. Dat vraagt rust en precisie, en juist daarom oefen je het langzaam en met een houten mes.
Wanneer is er wapentraining?
Bij Renbukan Alkmaar staat de vrijdagavondles in het sportrooster van AS Family Fitness Center als wapentraining. De actuele tijden vind je op Aikidolessen en lestijden en in het sportrooster van AS Family.
Moet je zelf wapens kopen?
Als beginner nog niet. Vraag de leraar welke wapens je nodig hebt en wanneer. Een bokken en een jo zijn bij gespecialiseerde budowinkels te koop.
